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Die Kraft des Ozeans – schnell und einfach Ärger los werden!

Täglich erleben wir Situationen in denen wir Stress und Ärger empfinden. Solche Momente erzeugen in uns Anspannung, Unruhe und rauben uns die nötige Energie, um kreativ zu sein oder das Leben so zu genießen, wie wir es uns wünschen.

 

Meist ist das Stressempfinden subjektiver Natur und kann genauso schnell, wie es kam, auch wieder verschwinden. Dieses Konzept funktioniert, da unsere Wahrnehmung von unserem Unbewussten beeinflusst wird. Darum haben wir jedoch – zum Glück – einen bewussten Einfluss.

Kraft des Ozeans Visualisierung & Meditation

Der Ozean: An der Oberfläche kräuseln sich die Wellen der Emotion, die Tiefe des Weltmeers bekommt davon jedoch nichts mit.

Die folgende Visualisierung zeigt Ihnen, wie einfach das funktioniert:

 

Auf der Ozeanoberfläche erleben wir manchmal enorme Wellen und aufwühlende Bewegungen. In den Tiefen des Ozeans jedoch herrscht entspannte Ruhe. Die Tiefe des Ozeans bekommt von dem „Unwetter“ der Oberfläche nichts mit.

 

Übertragen Sie dieses Bild nun auf sich. Sie sind der mächtige Ozean. Unendlich groß und in sich stoisch ruhend. Ein Quell von Harmonie und Ruhe.

 

Wenn Sie sich dieses Bild verinnerlichen und real vorstellen, realisieren Sie, dass die peripheren Unruhen der sich kräuselnden emotionalen Wellen und Verärgerungen an der Oberfläche winzig klein werden im Vergleich zu der enormen, in sich ruhenden Wassermasse des Ozeans. Tauchen Sie ab in die Tiefen Ihrer eigenen Heimat in der Sie Ruhe, Sinn und Entspannung finden.

 

Falls Sie tauchen, erinnern Sie sich an das Gefühl und Geräusch, das Sie wahrnehmen, wenn Sie unter Wasser entspannt dahinschweben. Das verstärkt die Visualisierung enorm. Spüren Sie die Tiefe des Ozeans, die Sie beheimatet.

 

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Ziffer 5

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